選購攻略: 3大增強抵抗力的保健品成分

感冒不斷反覆發作和很容易就有過敏症狀如:過敏性鼻炎?這証明身體抵抗力太低,才容易讓細菌偷襲!但是,又沒有時間做運動?不想淪為細菌俘虜,可透過攝取「多醣類」及「類黃酮素」保健成份的保健品,以吃出免疫力,增強自身防禦力,減低發病機會!

多醣類是由多個單醣連接在一起組合而成,其功效能刺激細胞增生、能提高巨嗜細胞活性,增強免疫系統防禦力,有助對抗因免疫系統不平衡所導致的疾病及常見的「過敏」。故此,抵抗力不足者宜多攝取多醣類,靈芝多醣及蟲草多醣是常見保健品的多醣類之一。



靈芝多醣



不少研究實證,菇類含有多醣體成分,均有提升、調節免疫功能,最能代表菇類的就是靈芝,其成份中的靈芝多醣能對人體免疫系統發揮重要角色。不但能維持機體的免疫調節作用,促進淋巴細胞增殖,還可提高機體的抗病能力。 所以,需要提高免疫力人士可透過服食靈芝孢子,以提高體內免疫系細胞活性。當活性細胞數量遞增,便有效消除體內自由基,就可減低致病因素。

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蟲草多醣

                                                                   

經臨床研究後,能增強人體免疫力的多醣類,也有冬蟲夏草的蟲草多醣榜上有名。因為蟲草多醣能活化和雙向調節免疫系統的功用,特別在擴張氣管與支氣管平滑肌功能有相當程度的功用。 故此,攝取一定的蟲草多醣均有助提升免疫力,特別是需要預防及改善呼吸系統的過敏的人士,如:支氣管炎、氣喘,起了相當大的功用呢!

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類黃酮素



經常睡眠不足的人士,也是導致免疫力下降的原因。蜂膠是提升免疫力不錯的選擇!由於蜂膠含有具抗氧化作用的類黃酮素成份,這能刺激白血球產生,為身體增加抗體,從而抑制致病菌的生長和繁殖,故有「天然抗生素」之稱。 所以,在感冒初期,可挑選不含酒精和蜂蠟的蜂膠保健品,除打擊病毒與細菌外,還能有效增強體力、調節生理機能。

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不想深陷「免疫力下降」危機,不妨選擇有多醣體和類黃酮素成份的保健品來強化體內的免疫系統,因為擁有良好的體魄才是致富的關鍵呢!

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